2011-11

二重まぶたの形成手術を行ったけれど、希望の二重のラインとは違った！ということもあるかもしれません。

できることならば、施術してくれるお医者さんと、十分にコミュニケーションを取り、しっかりと希望を伝えて、その通りに行ってもらえれば一番ですが、残念ながら、上手く伝えられなかったり、上手く伝えていたとしても、それぞれ個体差のある生物に行う手術なので、予想通りに行かないということもありますね。

形成した二重まぶたの幅が広すぎて、希望していたイメージと異なるという場合には「二重の幅を狭くしたい」と考える方もいらっしゃることでしょう。

埋没法で手術をしている場合は、修正は比較的簡単で、現在の二重のラインとを固定している糸を抜糸して、希望する狭い幅で再度糸を留めればＯＫです。

切開法の場合には、修正はやや難しいものになると言いますが、不可能ではないそうです。

現在の切開線（二重のライン）に沿って再度切開し、まつげ側の皮膚を少し切除することで可能となるとのこと。

このように、二重の幅を修正することは可能ですが、一度切開法で二重まぶたに手術した場合には、一重まぶたに戻すのは、非常に困難だと言われています（不可能ではないそうですが、自然な一重まぶたとは異なる仕上がりになります）。

修正は可能であっても、元に戻すことは難しいので、手術を受ける際には、よく考えてから受けるようにしたいですね。

高血圧は生活習慣病とも呼ばれています。

高血圧を予防・改善するためには、適度な運動はとても効果があります。

高血圧の改善だけではなく、他の生活習慣病（動脈硬化や虚血性心疾患、糖尿病、高脂血症など）の改善にも役立
ちます。

高血圧の人が運動をする場合、注意しなければならないことがあります。

それは、運動を始める前に医師の診断を受け、運動をしても良いかどうか確認することです。

重度の高血圧の場合、血管にとても大きな負担がかかっているので、運動をすると危険な場合もあります。

一般的に運動をしても良い人は、軽度～中程度の高血圧の人、運動不足の人、塩分を多く摂取している人、肥満や
糖尿病の人、ストレスを強く受けている人です。

これらの人の場合は、高血圧であったとしても運動の効果が得られることでしょう。

ストレスを強く受けている人は、体を動かすことによってストレス解消にもつながります。

逆に、運動療法に向かない人は、重症高血圧の人、不整脈がある人、手足がしびれたりめまいがしたりする人、ひ
ざを痛めている人、動悸が激しかったり胸が苦しかったりすることがある人などです。

このような人は、運動を行うことによって症状がひどくなったり事故の危険性があるので、慎重に行うべきでしょ
う。

また、これらの症状がなくても風邪を引いているなど体調を崩しているときは運動はやめておいたほうが良いでし
ょう。

運動は1回につき30分以上、週3回以上は行うようにしましょう。

また、運動をすると汗をかいて体内の水分が失われるので、運動の前後には水分補給をしっかり行うことが大切で
す。